캐디라면 꼭 챙겨드세요.(feat. 영양제) 광고아님 내돈내산

 

 

캐디는 육체와 정신적 노동을 함께하는 직종이다.

 

하루에 최소 만보 이상을 걸으며 무거운 클럽을 들며 앉았다 일어났다를 수십 번 반복하며

 

무릎과 관절, 근육들이 남아나지 않는다.

 

나는 원래 아팠던 사람이기에 몸이 자산이라고 생각하는 사람이지만

 

같이 일하는 동료 캐디님들을 보면 더 안쓰럽고 마음 아프다.

 

현대인이라면 필수로 챙겨 먹어야 하지만 캐디라면 더 챙겨 먹었으면 하는 영양제! 

 

내가 먹고 영양제 + 관절에 좋은 영양제를 추천합니다.

 

신입캐디분들이라면 꼭 영양제는 챙겨 드세요!!!!

 

현재 나는 병원을 다니며 내 몸상태를 체크하며 진료를 받고 있기에 내 몸에 더 잘 맞는 건기식과 

 

함께 처방받은 제조약을 복용하고 있으니 자세한 사항은 제가 아닌 

 

"약은 약사에게 병은 의사에게" 묻길 바랍니다.

 

건강기능식품 (건기식)의 경우 비싼 것이 제일 좋은 것이 아닌 함량과 원재료 위주로 보는 것이 좋고

 

 병원에서 의사와 상담 후 추천하는 건기식이 제일 좋습니다.

 

특히 여성의 경우 호르몬이 인체의 모든 기관들을 직간접적으로 영향을 주기 때문에

 

새벽에 일어나 달 보며 출근하고달 보며 퇴근하는생활을 하는 우리들은 더더욱 잘 챙겨 먹어야 합니다.

 

현직 캐디 인 내가 먹고 있는 영양제 리스트 +병원 건기식품!

 

모든 제품은 아이허브 + 병원 구매입니다.

 

1. 종합비타민
[얼라이브 종합비타민]

2. 마그네슘
[병원 건기식]

3. 오메가-3

[네츄럴오르딕

 

4. 밀크시슬

5. 비타민c

6. 유산균(프리, 프로)

7. 소화효소(베타인)

8.MSM
[닥터 베스트]

9. 비타민-D
[쏜리서치 비타민D 5000IU]

 

 

위에 리스트 중에 돈이 없다. 하지만 챙겨는 먹어야겠다 하신다면 

 

무조건 그냥 외우세요

 

오마비는 무조건 먹어야 합니다. 하지만 관절까지 생각한다면 

오마비 엠디

종합비타민
오메가-3
비타민-D
MSM
마그네슘

 

 

 

특히 캐디들은 무조건 마그네슘 필수로 먹어야 해요 

 

무거운 클럽 들고 하는 캐디들은 근육이 진짜 아프고 뭉치기 마련이죠.

마그네슘을 섭취한 것과 안 하는 것은 진짜 차이가 큽니다.

마그네슘 먹으면 근육의 피로도가 현저히 줄어듭니다.

 

무조건 오마비 세 가지만이라도 꼭꼭 챙겨 드세요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

그 외 기타 리스트

 

 

개인적을 먹는 녀석들입니다.

필수로 먹어야 하는 건 아니에요.

 

탈모 방지 및 케어용

11. 맥시 헤어
12. 비오틴
13. 맥주효모


무릎 및 관절 케어용

글루코사민
콘드로이친




정말 면역력이 개복치 급이다.
라고 생각한다면 필수로 먹어줘야 하는 영양제
특히 피크 노제 놀은 넘음에도 불구하고
충분히 가격의 가치를 하는 영양제.

퀘르세틴 파이토 솜
피크노제놀

 

 

이상 내 돈 내산 건기식 한 달에 사는 캐디의 후기입니다.

 

 

 

 

회원님의 즐겁고 안전한 라운드를 위해.

 

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